Há muito tempo a ansiedade tem sido a companheira da maioria dos mortais. Raramente encontramos quem escapa dos seus efeitos. Alguns, devido ao próprio temperamento sofrem mais, no entanto outros, chegam ao estado ansioso por consequência do ritmo alucinado da vida moderna.
Todo sentimento é neutro, não é bom nem ruim, depende tão somente do uso que fazemos dele. Sendo assim, até o mais nobre dos sentimentos pode ser nocivo, se não for dosado.
A ansiedade, por mais que seja taxada de vilã, abriga em si um lado positivo; ela traz benefícios para os que conseguem mante-la sob controle. A dificuldade está em alcançar o equilíbrio para extrair dela o que tem de melhor.
Se você parar pra analisar, perceberá que a maioria das suas preocupações é resultado da antecipação de fatos que estão porvir, e assim, puxando para o presente o que ainda está no futuro, a ansiedade se instala.
Está escrito: “o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal” (Mateus 6:34).
Independente da sua vontade, as coisas são como são. Não adianta sofrer antes da hora. Talvez o que te preocupa hoje nem aconteça. Então, viva um dia de cada vez. Esta é a chave para controlar a ansiedade.
Hoje é hoje, amanhã é outro dia.
